De U-spot bestaat uit erectiel wefsel dat opzwelt wanneer het geprikkeld wordt. De zwelling en verdere stimulatie ervan zorgen voor een aangename sensatie. Wanneer die sensatie langdurig wordt opgewekt, kan stimulatie van de u-spot leiden tot het samentrekken van je bekkenbodemspieren, oftewel een orgasme.
De u-spot ligt in het voorhof van de vulva, ongeveer in het midden tussen je clitoris en je vaginaopening. De urethra is aan 3 kanten omringd door zenuwuiteinden. Dat maakt deze zone-die toevallig de vorm van een omgekeerde u heeft-erg gevoelig voor stimulatie. (uit mijn boek 12 Orgasmes )